(no subject)

[kotenka_m]

Можно идиотский вопрос неврологам? Совсем идиотский, но мне надо

Я тут маленько задолбалась со своей спиной и шеей (ну как маленько - шея уже лет 15, спина года три). Сидеть на таблетках надоело - желудок им совершенно не рад. Любая физкультура и даже ЛФК каждый раз заканчивается таблетками и блокадами, то есть я даже мышцы подкачать не могу нормально, что тоже ситуации не улучшает - мышечный каркас-то утрачивается, если уже совсем не, все на позвоночнике держится. В общем, эпопея долгая и тут уже встал вопрос ребром,  а не соперировать ли мне чего-нибудь, только надо придумать с чего начинать.
Но тут доктора осенило и он вручил мне флешку... с базовыми элементами танца живота. Неделю назад.

Внимание вопрос, а что в этих элементах такого, что по истечении недели ежедневных упражнений, поясница и грушевидная мышца ныть перестали? И шею расклинило. И не скажу, что занималась через боль - не было этого. Это такой новый способ ЛФК? Или притухнуть, закупиться таблетками и ждать обострения?

Для любопытсвующих - там чистая зарядка, построенная на элементах танца, самим танцем не пахнет.
Я даже на ютубе нашла